Todo lo que necesitas saber sobre las alergias [9-11-17]

Todo lo que necesitas saber sobre las alergias

Conoce qué es una alergia, los alérgenos más comunes, los síntomas más frecuentes, los tipos de reacción alérgica y qué hacer para aminorar las molestias

Los médicos especialistas de Voy al Doc nos explican los aspectos más relevantes sobre las alergias.

Una alergia es una respuesta exagerada de nuestro sistema de defensa –inmunológico- frente a sustancias que percibe como dañinas, sin que éstas realmente lo sean. Es decir, la respuesta inmunitaria de una persona alérgica es hipersensible, ya que reacciona frente a sustancias inofensivas como si se trata de bacterias o virus.

Estas sustancias inocuas se conocen como alérgenos y entre los más comunes están:

• El polen de flores y árboles
• Los ácaros del polvo
• El pasto
• La caspa de animales
• Medicamentos
• Diversos tipos de alimentos como huevo, chocolate, fresas, vino tinto, leche de vaca, entre muchos otros

Cuando el sistema inmune reconoce un alérgeno, secreta químicos como la histamina, responsable de los síntomas consecuentes como:

• Escurrimiento o congestión nasal
• Estornudos
• Erupciones alrededor de la boca
• Picazón en los ojos
• Diarrea y vómitos
• Hormigueo en boca y faringe

Tipos de reacción alérgica

El grado de severidad de los síntomas de una reacción alérgica pueden variar, es decir, no todas presentan el mismo nivel de gravedad. Así:

• Una reacción leve puede llegar a ser casi impercetible y quién la sufre sólo se sentirá un poco agotado sin aparente razón alguna.
• Una reacción moderada puede provocar malestar general, como si se tratara de un resfriado o gripe.
• La respuesta alérgica grave puede llegar a ser incapacitante y demasiado incómoda para quien la sufre, pues se manifestarán gran mayoría de los síntomas.

Diagnóstico

Uno de los métodos más comunes para detectar si una persona sufre alergias es mediante una prueba cutánea de punción. Ésta se lleva a cabo al distribuir sobre el antebrazo pequeñas gotas de los alérgenos más comunes y punzar el área para que la sustancia penetre la piel. Si la punción se hincha o produce una roncha, esto indicará que la persona es alérgica a dicha sustancia.


Tratamiento

Las vacunas son una alternativa segura y efectiva para el manejo de algunos tipos de alergia, sin embargo, involucran un tratamiento a largo plazo.


Recomendaciones

• Si estuviste todo el día en la calle, es importante que al llegar a casa o antes de dormir te bañes y vistas con ropa limpia, así eliminarás cualquier rastro de polen que haya quedado en tu cabello o piel.
• Utiliza ropa de algodón. Las telas sintéticas, debido a que contienen electricidad estática, atraen y atrapan más polen.
• Por lo menos una vez por semana consume alimentos ricos en Omega-3 como salmón, sardina, espinacas y brócoli. Este tipo de grasas son un antiinflamatorio natural que ayuda a reducir los efectos asmáticos y alérgicos.
• Durante la primavera, evita las carnes rojas y los lácteos, ya que contienen gran cantidad de inmunoglobulinas E, anticuerpos que pueden agravar los estornudos y el escurrimiento nasal.