30/6/15

ALERGIAS, ¿que podemos hacer? Prevenir, remedios naturales, medicina alternativa, homeopatía, acupuntura … 30-06-15


ALERGIAS, ¿que podemos hacer? Prevenir, remedios naturales, medicina alternativa, homeopatía, acupuntura …

La alergia es una reacción exagerada del organismo a factores externos, pueden ser sustancias, o factores medioambientales, es una reacción de defensa  a cuerpos extraños.

Concretamente es una hipersensibilidad a alguna sustancia extraña, que se inhala, toca o ingiere.

El sistema inmunitario reacciona y produce los anticuerpos (la defensa al alérgeno) el organismo segrega unas sustancias llamadas histaminas, estas son las que provocan los síntomas de las alergias.

El problema es que el organismo tiene memoria a estos alérgenos, o sustancias, y cada vez que se entra en contacto con ellas, vuelve la reacción que puede ser cada vez más exagerada, llegando a ser peligrosa.

Existen muchos tipos de alergias afectando, los diferentes órganos, tanto los digestivos como a nivel respiratorio o cutáneo, o una mezcla de ambas, aunque pueden haber otras muchas.

Y pueden darse muchos tipos de reacciones, inmediatas, retardadas …

También existen alergias a muy diferentes alérgenos como alimentos, polen, metales, animales,  fármacos o químicos entre otros.

Los problemas alérgicos no son dependientes directamente de lo que ocasiona, también hay otros factores como los hereditarios, o el estado de la salud en general.

En el caso de alergias más severas o asma, es importante no reducir o disminuir el uso de fármacos hasta que la alergia haya reducido, para poder a utilizar otro tipo de terapias.

Por lo que para solucionar el problema de las alergias es importante eliminar el contacto con el alérgeno pero también es necesario restaurar el sistema inmunológico.

Las alergias alimentarias son las que reaccionan cuando se ingiere algún alimento que provoca hipersensibilidad al mismo, que no es lo mismo a la intolerancia alimentaria (que es la dificultad de asimilar alguna alimento debido a alguna deficiencia), los alimentos se presentan en el organismo como elemento extraño, y esto provoca la reacción y la producción de la IgE (anticuerpos o inmunoglobulinas que a su vez provocan la producción de histamina).

Esta reacción no suele darse la primera vez que se ingieren estos alimentos, sino que la persona se hiper-sensibiliza a ellos.

También el problema de las alergias cruzadas nos indican que es muy importante controlar la dieta, eliminando los alimentos específicos que producen esas alergias y restaurar la excesiva permeabilidad de los intestinos.

Algunas veces moléculas del mismo grupo producen reacciones parecidas o acumulativas, así plantas y alimentos vegetales algunas veces pertenecen al mismo grupo de filogenético, es por ello que algunas personas que tienen alergia al polen de algún árbol también  tienen alergia a algún alimento vegetal.

Por ejemplo algunas personas alérgicas al polen de gramíneas también lo son a frutas como el melocotón, albaricoques, manzanas, almendras o cerezas. El abedul suele tener reacción cruzada con avellanas, nueces, almendra, frutos secos o manzanas, entre otras.



Alergia a la primavera o al polen

Este invierno esta siendo uno de los más secos desde hace muchos años, esta haciendo muy buen tiempo, esto esta provocando que se adelanten los problemas típicos de las alergias que aparecen en la primavera.

Debido a que nos están afectando, es a los que me voy a centrar.

Al aumentar la temperatura ambiental, la humedad, el polen o floración y el viento que ayuda a liberarlos.

A nivel respiratorio, es el efecto general que sufrimos, picor, estornudos, rinitis, tos y ojos húmedos y llorosos.

A nivel cutáneo podemos sufrir picores, granitos, ezcemas, psoriasis, irritaciones en general e inflamaciones.

Conocemos los fármacos que tenemos para regular estas reacciones exageradas que producen las histaminas, desde los clásicos anti-histamínicos, hasta los más nuevos que no provocan tanto sueño como los anteriores, aunque en algunos casos este efecto de relajación ayuda a mejorar los síntomas de algunas alergias sobretodo las de contacto.

Muchas veces es imprescindible tomarlos, pero como son reacciones que suelen durar muchos días, parece que lo más lógico y natural es prevenirla o utilizar algún remedio natural para paliar esos efectos, terapias alternativas, como homeopatía o acupuntura o algún consejo.


ALGUNOS REMEDIOS NATURALES


1) Quercetina

Este antioxidante que forma parte del grupo de los flavonoides, ayuda a las personas con problemas de alergia estacional debido a que inhiben que el cuerpo segregue la histamina (altamente inflamatoria).

Alimentos con alto contenido en quercetina son el ajo o la cebolla.

Este componente ayuda a reducir la sinusitis y la congestión nasal.

Se aconseja una dosis de  200 a 400 mg tres veces al día.


2) Ortigas

La ortiga, urtica dioica es un remedio herbáceo útil en los problemas alérgicos, esta planta puede reducir específicamente la alergia a la primavera o la tos, congestión nasal y pectoral y hasta asma.

Se utiliza como infusión o en extractos secos.


3) Butterbur  (Petasites hybridus), o PETASITA es un arbusto que crece en el norte de Asia, Europa o Norte America.

Los extractos de esta planta se ha usado en la medicina tradicional tanto para migrañas, como resfriados, alergias o asma. No se conoce muy bien su modo de acción pero se sabe que sus activos actúan como los antihistamínicos, bloqueando la acción de los leucotrienos y elementos que provocan la inflamación en los procesos alérgicos los inflamatorios. Los activos de esta planta parece que actúan de modo parecido a la cetrizina.

Hay que vigilar con los extractos de esta planta, ya que si son obtenidos de la planta cruda pueden contener alcaloides pirrolicidinas que son peligrosos  para la salud, por lo que el uso de la misma esta limitado.



4) Carotenoides

Estas sustancias son los pigmentos de las plantas rojas y naranjas mayoritariamente, se ha demostrado que pueden ser efectivos para tratar las alergias, así las personas que toman elevada cantidad de estos en su alimentación diaria sufren menos problemas alérgicos, así una dieta pobre en carotenoides puede estimular la inflamación de las vías respiratorias.

También tienen propiedades antiinflamatorias para ayudar al sistema inmune.

Los principales alimentos ricos en carotenoides son los albaricoques, zanahorias, calabaza, espinacas o coles son ricos en carotenoides.



5) Ácidos grasos Omega-3

Los ácidos grasos como el omega 3 son uno de los antiinflamtorios naturales más accesibles y conocidos que disponemos, ya que reducen la producción de prostaglandinas y citoquinas, no existen estudios que relacionen la acción del omega 3 con la alergia estacional, pero se observa que las personas con altos niveles de omega 3 en la sangre, disminuye el problema de la alergia primaveral.

Podemos obtener omega 3 de capsulas de aceite de pescados, aceite de semillas de lino y las nueces.



5) Echinacea

Una de las sustancias más utilizadas para los resfriados parece lógico que sea útil también en las alergias, la equinacea estimula el sistema inmune.



6) Euphrasia officinalis

Esta planta es especifica para las alergias oftamológicas.


MODIFICAR LA DIETA

Identificar los alimentos reactivos


Algunas personas con alergias tienen también alergias a algunos alimentos, generalmente también estacionales.

Por ejemplo las personas intolerantes a la lactosa se sienten más congestionadas con algunos productos. Por ejemplo, algunas personas reactivas al polen del césped también pueden reaccionar a otras sustancias como los tomates, guisantes, trigo, etc.

Es muy importante las alergias cruzadas como he mencionado al principio.

La única solución es eliminar los alimentos reactivos de la dieta, durante al menos una semana e ir introduciendo ellos paulativamente para comprobar cuales agravan la alergia al polen o fiebre del heno.

Por ejemplo, disminuir los alimentos con alto contenido en ácido araquidónico, puede ayudar a disminuir los efectos de la alergia primaveral, entre estos están la yema de huevos, las carnes rojas o los moluscos.


IRRIGACIONES NASALES E HIDRATACIÓN

La irrigaciones nasales o los baños nasales, son usualmente usados como soluciones a las alergias y a la alergia del heno. Disponemos de soluciones de agua salina o de mar con algún mineral como el magnesio u otros, con ello se limpian los canales nasales.

Incluir un poco de vaselina mentolada posteriormente en las fosas nasales puede prevenir estas reacciones.

También es muy importante la hidratación del organismo, con ello logramos reducir y prevenir  la reacción alérgica y los síntomas provocados.


ACUPUNTURA

La acupuntura es un remedio proveniente de la China, originado hace 5,000 años. Gracias a las pequeñas agujas que se aplican en los puntos conocidos como “acupuntos” dice que ayudan a equilibrar la energía vital  y que hay en el organismo, más de 300 dependiendo del problema que afecta.

El tratamiento de acupuntura mezclado con remedios de hierbas chinas según parece mejoran sus síntomas alérgicos.


INMUNOTERAPIA

Cuando es difícil evitar el contacto con el alérgeno y las reacciones a este son importantes, la inmunoterapia puede ser una opción, también conocida como vacunas a la alergia, se trata de inyectar el alérgeno regularmente en dosis bajas y progresivamente más elevadas y así conseguir que el cuerpo se adapte a este. Aunque esta terapia puede en alguna ocasión acarrear problemas secundarios a la alergia. Esta terapia se prepara individualizada para cada persona después de haber pasado los test de alergia.


HOMEOPATÍA

La homeopatía es un tratamiento que utiliza los similares a altas diluciones (muy diluido), para tratar los síntomas que provoca la alergia.

Por lo que es muy importante para este tratamiento un diagnostico correcto y conocer los síntomas físicos que esta provocando, como en que situaciones provoca la alergia, en que situaciones se alivia esta, que siente la persona que tiene los síntomas de alergia  y como afecta en la rutina diarias.

Por lo que la terapia homeopática aunque ha de ser absolutamente personalizada, tanto en lo que corresponde a sustancias, dosis y diluciones (concentración), algunos remedios homeopáticos en general:

POUMON HISTAMINA 9CH, alergia general

URTICA URENS 5CH, picores

EUPHRASIA 5CH, irritación ocular

APIS MELLIFICA 5CH, picaduras

ALLIUM CEPA 5CH, rinitis alérgicas

KALIUM BICHROMICUM 5CH, rinitis espesas

DROSERA 5CH, tos seca

CALENDULA 5CH, heridas e irritaciones cutaneas

Alergias, el peligro más allá del polen o los ácaros


Alergias, el peligro más allá del polen o los ácaros

Algunas de las alergias más raras, de las que no se habla a menudo, incluyen la hipersensibilidad al semen, la alergia al sol, la urticaria acuagénica, la alergia a los teléfonos móviles y la alergia a las hormonas. Reacciones raras y extrañas que impiden hacer una vida normal a quienes las padecen

larazon.es

Cuando se escucha hablar sobre la alergia, inmediatamente se piensa en la sensibilidad al polen de las plantas, a los ácaros del polvo o a determinados alimentos, entre otros alérgenos más o menos conocidos. Pero hay millones de personas en el mundo a los que sustancias cotidianas con determinados compuestos les ocasionan reacciones alérgicas que les generan igualmente malestar, incomodidad y riesgos aunque no sean los habituales causantes de estornudos, picores, irritaciones y problemas respitarorios. Son alergias muy raras y extrañas que les impiden hacer una vida normal.

Como explica Enric Martí, jefe de Servicio de Alergia del Grupo IdC Catalunya, «la alergia es una reacción exagerada de parte del sistema inmunológico que no reconoce sustancias que la población normal tolera perfectamente», por lo que fabrica unos anticuerpos que se unen a esas sustancias provocando reacciones en la parte más sensible de la persona alérgica. Reacciones que se dan durante todo el año, como en el caso de las alergias alimentarias o medicamentosas, «pero quizás las épocas peores sean las primaverales, por el polen, y el otoño en áreas de humedad, donde se reproducen en gran cantidad los ácaros de polvo doméstico», apunta Martí.

La sociedad ahora está en un momento en el que las nuevas tecnologías tienen un papel en primera línea del día a día y donde el ejercicio físico se ha introducido en la vida diaria de las personas. Las alergias al ejercicio y al teléfono móvil son dos de las más extrañas que se dan en la sociedad actual. En la bisutería, en las monedas, en los cosméticos... el níquel es uno de los metales más habituales en el entorno cotidiano y le produce alergia a un 15 por ciento de la población española. Una reacción que los móviles también pueden provocar puesto que «hablar durante mucho tiempo por el móvil podría causar reacciones alérgicas de la piel, debido al níquel que algunos teléfonos móviles contienen», ha apuntado Esther Velázquez, alergóloga del Hospital Quirón Sagrado Corazón de Sevilla.

El níquel a menudo se utiliza en los botones del teléfono y en los auriculares, por lo que un contacto muy repetido y de gran duración puede provocar en la persona urticaria en la mandíbula, oreja y mejilla, e incluso en la punta de los dedos tras un constante tecleo. Pero no es algo específico de los móviles, las tabletas y los iPads también pueden provocarla. En gran medida durante el verano, cuando el sudor permite que se liberen las partículas de níquel y provoque la reacción alérgica. Para ponerle remedio, sólo se necesita utilizar un móvil que no contenga esta sustancia y usar fundas de plástico, puesto que existen carcasas que también lo llevan. El níquel también está presente en los euros, por lo que «se puede dar en las manos de los cajeros que están en contacto directo con la moneda», añade Martí.

Una cena con marisco para luego ir a bailar a una discoteca. Para muchas personas ésta es una manera ideal de pasar una velada, pero para otras puede convertirse en una pesadilla llena de picores y mareos. Una forma peculiar de alergia que sólo se produce si el paciente come el alimento al que es alérgico y hace ejercicio físico. En este caso, la alergia a ese alimento «se activa con el ejercicio», indica Velázquez. Las personas que experimentan esta reacción ingieren un alimento específico poco antes de practicar deporte. A medida que el ejercicio avanza y la temperatura corporal aumenta, aparecen picores, mareos y algunos síntomas típicos de las alergias, como urticaria e hinchazón, pudiendo llegar a provocar anafilaxia. También puede ocurrir cuando se ingiere el alimento inmediatamente después de practicado el esfuerzo. O por la toma de algunos medicamentos antes de la actividad física. Su prevención es simple: no ingerir el alimento que provoca la alergia cuatro horas antes del ejercicio. Y si los síntomas son más graves, como la dificultad para respirar o tragar, es aconsejable llevar un kit de adrenalina auto-inyectable.

Más rara aún es la alergia al agua. Teniendo en cuenta que el cuerpo humano tiene aproximadamente un 60 por ciento de agua no parece normal ser alérgico a ella, pero cerca de 30 personas en el mundo han sido diagnosticadas. La urticaria acuagénica provoca que al contacto de la piel con el agua, tanto fría como caliente, aparezcan ronchas pequeñas entre los cinco minutos y la media horas del contacto, que les duran apenas un cuarto de hora. ¿Y cómo se duchan las personas afectadas? «Rápidamente, con cuidado y con un antihistamínico dos horas antes del baño», según Velázquez.

La hipersensibilidad al semen, a uno de sus compuestos más bien, es otra de las reacciones menos comunes. Esta alergia consiste en una reacción inmediata al tener relaciones sexuales sin preservativo, que provoca sensación de quemazón, picor y erupciones, por lo que puede ser mal diagnosticada como una enfermedad de transmisión sexual. En caso de que la mujer quiera quedarse embarazada, deberá realizarlo por inseminación artificial.

Besar puede ser un peligro si se besa a una persona que sea alérgica a algún alimento o medicamento. A través de la saliva, los labios o por los restos de comida que puedan quedar en la boca, se puede transmitir estos alimentos y provocarle una alergia. En este caso, para Velázquez, es necesario, por precaución, «una buena higiene dental y no tomar un determinado alimento las horas previas al contacto si sabemos que esa persona es alérgica». Las reacciones alérgicas aparecen muy rápidamente, a veces en menos de un minuto, y las más frecuentes son los picores localizados con inflamación, la urticaria en la zona que recibió el beso y, más excepcionalmente, las dificultades respiratorias graves.

Además de todas estas alergias raras, existen otras también poco conocidas como la alergia al sol, a las hormonas, al calor o a la presión. Cabe recordar que existen otros agentes menos conocidos pero igualmente capaces de desencadenar reacciones orgánicas muy desagradables y en ocasiones severas.
 

27/6/15

Hay nuevas directrices para las personas con alergias nasales 27-06-15


Hay nuevas directrices para las personas con alergias nasales

Se recomienda que se hagan pruebas y no se recomiendan imágenes de los senos nasales para la fiebre del heno


Se han publicado unas nuevas directrices para ayudar a los médicos a diagnosticar y a tratar el escurrimiento nasal y los estornudos de uno de cada seis estadounidenses que sufre de alergias nasales.

Las recomendaciones de la American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation describen lo que se debe hacer y lo que no para tratar lo que se conoce formalmente como "rinitis alérgica", y que con frecuencia se llama fiebre del heno.

"De lo que realmente estamos hablando es de las alergias que están presentes todo el año y en todos los ambientes, urbanos o rurales", dijo la presidenta asistente de las directrices, la Dra. Sandra Lin, profesora asociada del departamento de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore.

"Se trata de un problema muy habitual para millones de estadounidenses", dijo Lin.

Las pruebas de alergia están en lo más alto de la lista de "cosas que hacer" y las imágenes de los senos nasales están dentro de lo que "no se debe hacer" con las personas con signos de fiebre del heno, y el proceso de desensibilización conocido como inmunoterapia puede recomendarse cuando los otros métodos fallan, según las directrices.

Las recomendaciones para los pacientes de a partir de los 2 años de edad aparecen en la edición del 2 de febrero de la revista Otolaryngology-Head and Neck Surgery.

La inflamación nasal provocada por inhalar alérgenos puede crear una combinación miserable de congestión nasal, picazón, goteo y estornudos. Hay desencadenantes constantes, como el moho, el polvo y los ácaros del polvo; desencadenantes ocasionales, como los perros o los gatos; y problemas estacionales, como el polen, indican los expertos.

"[La rinitis alérgica] aparece en una amplia variedad de síntomas, gravedades, tipos y frecuencias. Lo que hemos hecho es elaborar las recomendaciones basándonos no solamente en los especialistas, sino también en el punto de vista de los médicos de atención primaria, los pediatras, los especialistas de medicina interna y los propios pacientes", dijo Lin.

La gestión de los medicamentos puede ser de ayuda, señaló. "Hay disponibles medicamentos excelentes para nosotros, al contrario que para las generaciones anteriores, y la mayoría tienen unos efectos secundarios muy leves", indicó Lin. "Es solamente una cuestión de elegir cuál es el mejor para un paciente individual".

Las principales recomendaciones son las siguientes:

  • Para los pacientes con congestión nasal, descoloración de las vías nasales, y/u ojos rojos y llorosos, los médicos deberían dejar de lado el proceso de imágenes de los senos nasales y, en lugar de eso, "hacer pruebas específicas de la IgE". Esto implica la exposición de muestras de la piel o de sangre a una serie de posibles desencadenantes de alérgenos para llegar a un diagnóstico definitivo de rinitis alérgica y sus causas.
  • "Los controles ambientales" para tratar con los desencadenantes problemáticos podrían incluir el uso de agentes químicos para matar los ácaros del polvo, la instalación de sistemas de filtrado del aire, el uso de sábanas con barreras para los alérgenos o incluso deshacerse del perro.
  • Para las personas cuya calidad de vida se ve afectada por las alergias nasales, otros tratamientos incluyen los aerosoles nasales esteroides solos o en combinación con antihistamínicos más nuevos, que tienen menos probabilidades de provocar somnolencia que las versiones anteriores.
  • Medicamentos como zafirlukast (Accolate) y montelukast (Singulair), conocidos como antagonistas del receptor de leucotrienos orales, no se aconsejan como tratamiento inicial para la fiebre del heno.
  • La inmunoterapia (las inyecciones de desensibilización o las pastillas sublinguales) es una opción cuando los medicamentos y los controles ambientales no funcionan.
  • La cirugía nasal llamada reducción turbinal debería ofrecerse solamente cuando el tratamiento médico fracasa.
  • A los pacientes que deseen evitar los medicamentos se les puede sugerir la acupuntura. Los complementos herbales no se abordaron.

La inmunoterapia, que implica poner a los pacientes con cuidado en un régimen controlado y que aumenta progresivamente la exposición al alérgeno, quizá sea el tratamiento del futuro. La respuesta inmunitaria natural que resulta puede reducir dramáticamente o incluso eliminar los síntomas de alergia en algunas personas, dijo Lin.

"El grado de respuesta varía, pero tengo pacientes que nunca podían entrar a una casa en la que hubiera un gato antes de la inmunoterapia, y ahora pueden estar allí unas pocas horas", dijo Lin. "Y con la aprobación de las tabletas [sublinguales] en abril, ahora tenemos un modo más sencillo de suministro que será más cómodo para muchos pacientes, sobre todo los niños. Es emocionante".

El Dr. William Reisacher de la ciudad de Nueva York también se muestra entusiasmado con la inmunoterapia.

"Creo que realmente hemos agotado los nuevos medicamentos", dijo Reisacher, profesor asociado de otorrinolaringología del Centro Médico Weill Cornell y Presbiteriano de Nueva York.

"Pero lo que va a ocurrir con la inmunoterapia en los próximos 5 a 10 años va a ser sorprendente", añadió Reisacher. "Estamos comprendiendo cada vez más sobre la inflamación a nivel celular, y están apareciendo nuevas herramientas de desensibilización potentes y muchos más modos de suministrarlas, con parches en la piel, gotas, tabletas e incluso pasta dental".

La inmunoterapia ahora, dijo, "es algo así como el último recurso, más o menos. Pero no será así en el futuro cercano".
 

24/6/15

Más de la mitad de los afectados por anafilaxia, la alergia más grave, no recibe adrenalina


Más de la mitad de los afectados por anafilaxia, la alergia más grave, no recibe adrenalina

Se trata de una reacción alérgica inmediata con riesgo de muerte para el paciente, que es atendido en Urgencias y cuyo tratamiento básico es la adrenalina vía intramuscular. Un estudio elaborado por el Servicio de Alergias del Complejo Asistencial de Salamanca alerta también del escaso porcentaje de afectados que luego son remitidos al departamento


salamanca24horas.com

El manejo de la anafilaxia, que es la enfermedad alérgica más grave por su inmediatez y el alto riesgo para el paciente, es un aspecto que preocupa a los especialistas en alergología. De hecho el Servicio de Alergias del Complejo Asistencial de Salamanca, que dirige el doctor Ignacio Dávila, ha realizado un estudio basado en revisar las historias durante todo un año de las Urgencias para seleccionar aquellas que reunían criterios de anafilaxia y comprobar cuáles fueron los tratamientos realizados.

Así, la primera conclusión es que tan solo al 42% de los pacientes se les administró adrenalina, el tratamiento más eficaz y recomendado. Además, de ellos a solo el 19% se le aplicó de forma intramuscular, que es también la forma indicada. Sin embargo, desde el servicio de Alergias destacan que pese a la infrautilización de la adrenalina, en las Urgencias salmantinas se suministra más que en otros lugares de España, donde el porcentaje es mucho menor.

El doctor Dávila asegura que pese a que se trata de una enfermedad muy desconocida para la población, se está trabajando en dar a conocer sus síntomas y causas. Y es que la anafilaxia se ha duplicado en los últimos 10 años en niños y adolescente principalmente por reacciones alimentarias. En España produce al menos la muerte de 15 personas al año, y aunque no es una cifra alarmante, “sí que es para ser tenida en cuenta”, afirma el jefe de servicio.

El estudio salmantino determinó que 89 personas de las 148.712 que pasaron por Urgencias en un año tuvieron anafilaxia. El 71% fueron moderadas, el 28% graves y el 1% muy graves. En la población infantil todas fueron moderadas.

En cuanto a los tratamientos, al 85% se le suministraron corticoides y el 88% antihistamínicos. Además, se recomendó muy poco la adrenalina precargada, tan solo al 5,6% de los adultos y a ningún niño.

Otra de las conclusiones del informe es que tan solo se remitió al Servicio de Alergias para su estudio posterior al 52% de los afectados, cuando según el criterio del doctor Dávila tenía que haber sido al 100% de los pacientes. 

Principales causas

Respecto a las causas de la reacción alérgica, en adultos el 30% fue motivado por los alimentos, el 33% por fármacos, el 14% por himenópteros (abejas y avispas), el 10% por anisakis, el 2% por latex, y por causas desconocidas un 10%.

En niños, el 89% de la reacción fue por alimentos y el 11% por fármacos.

10 remedios caseros y efectivos para combatir la alergia 24-06-15

  
10 remedios caseros y efectivos para combatir la alergia

Algunas alergias son graves y requieren de la atención de un médico o de otro profesional de la salud. Para los casos más leves, sin embargo, los remedios caseros pueden proporcionar todo el alivio que necesita, con relativamente poco gasto o molestia. Conoce los 10 remedios naturales para la alergia.


Olla Neti

Las ollas Neti están convirtiendo rápidamente en una solución convencional para las alergias. El tratamiento consiste en enjuagar la cavidad nasal con una solución salina en una olla Neti. Es simple, llena la olla con una mezcla de sal y agua tibia, inclina la cabeza hacia un lado y vierte la solución en una fosa nasal hasta que salga del otro, repitiendo el proceso en el lado opuesto.



Solución nasal salina

Los aerosoles nasales salinos funcionan como ollas Neti, pero algunas personas alérgicas pueden encontrarlos más fáciles de usar. Los spray ofrecen una solución salina un poco más suave y uniforme, mientras que las ollas a veces pueden resultar un poco más difíciles de aplicar.


La miel

Comer miel puede ayudar a aliviar las alergias. Existe una teoría de que dado a que las abejas transportan el polen de las flores a la miel, si uno consume un poco de miel todos los días se preparará gradualmente contra los efectos irritantes del polen. Pero desgracia, hay poca o ninguna evidencia científica que la respalde.


Filtros de aire especiales

Los filtros de aire con partículas de alta eficiencia mejoran los síntomas por alérgenos como la caspa de las mascotas y el polvo. Los limpiadores de aire portátiles equipados con filtros especiales pueden purificar el aire en los dormitorios y otros espacios cerrados, pero los sistemas de toda la casa que incorporan estos filtros son generalmente más eficaces.


Hierbas y suplementos

Varias hierbas y suplementos como la espirulina, la eufrasia y el sello de oro se han estudiado para el alivio de la alergia. El extracto de planta petasites, que se cree que reduce la inflamación de las vías, ha tenido lo que son, quizás, los resultados más fuertes. Además los antihistamínicos de venta libre fexofenadina y cetirizina, son eficaces.


Ducharse


Las duchas ofrecen un beneficio adicional para las personas alérgicas primavera. Un enjuague después de pasar tiempo al aire libre puede ayudar a eliminar los alérgenos de la piel y del cabello y evitar que se propague a la ropa, los muebles, fundas de almohadas y otras superficies.


Vapor

Si no tienes ganas de mojarte puedes probar los métodos de inhalación de vapor que pueden expulsar el moco y humedecer los conductos nasales secos casi tan bien como una ducha.


Aceite de eucalipto

El fuerte aroma del aceite de eucalipto puede impulsar el potencial de la inhalación de vapor, lo que ayuda a abrir más sus fosas nasales. Algunas investigaciones sugieren que el aceite esencial extraído de las hojas del árbol de eucalipto, tiene, además, propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.


Comida picante

Los alimentos picantes ayudan a abrir las fosas nasales. Además, el ingrediente activo del ajo (alil tiosulfinato) y un ingrediente similar en wasabi (isotiocianatos) parecen tener un efecto descongestionante temporal.




El vapor del té caliente puede abrir las fosas nasales, pero aparte de eso, el mentol en el té de menta, por ejemplo, parece funcionar como un descongestionante y expectorante.

23/6/15

Remedios caseros para la alergia en la piel 23-06-15

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Remedios caseros para la alergia en la piel

(ACN – Especial).- Una alergia se refiere a la sensibilidad del cuerpo a una sustancia que normalmente no afecta a otras personas. Los trastornos de la piel causados por el uso excesivo de cosméticos se llaman alergias de la piel.

Cuando la piel reacciona al contacto con una sustancia conocida como alergeno, se vuelve de color rojo y causa comezón. Hoy daremos a conocer algunos tipos de alergias.

Tipos de Alergia de Piel

  • La dermatitis de contacto: Una sustancia que entre en contacto con la piel puede provocar alergia. Se refiere a la inflamación de la piel.
  • Urticaria: Es una hinchazón temporal de la piel causada por acumulación de líquido en la piel.
  • Sarpullido: Es causada por el clima cálido y seco y resultada en erupción roja y picazón de la piel.

Las causas de alergias de piel

Las diversas causas de alergias en la piel son:

  • Cambio en la temperatura
  • Alimentos alergénicos
  • Varios fármacos
  • Polen
  • Polvo y humo
  • Plgunos jabones y detergentes

Remedios caseros para las alergias de la piel

  • Hacer una pasta de sándalo y jugo de limón y se aplica sobre la zona afectada para proporcionar un alivio de la picazón.
  • Mezcla cinco gramos de menta de jardín en agua, luego cernir el agua y añadir 12 gramos de azúcar, toma esta bebida dos veces al día para el alivio inmediato.
  • Aplicar el puré de las semillas de papaya en la zona reduce la picazón.
  • Aplicar el jugo de limón mezclado con aceite de coco.
  • Machacar 1 cucharada de semillas de amapola con 1 cucharadita de agua y 1 cucharadita de jugo de limón y aplicar en la zona afectada.
  • Ingerir vitamina C reduce el riesgo de las alergias. 1000 mg de vitamina se recomienda diariamente.
  • Beber un vaso de agua con dos cucharadas de vinagre de sidra.
  • El fumar y el consumo excesivo de alcohol debe ser evitado.

Estos son algunos de los remedios caseros eficaces para la alergia en la piel, así que cuando se tenga este problema no duden en probar cualquiera de estos remedios y recuerde que el uso de cosméticos también debe ser evitado.

22/6/15

Indican tratar de manera precoz la alergia a la proteína de la leche de vaca

 
Indican tratar de manera precoz la alergia a la proteína de la leche de vaca

Advierten sobre las consecuencias a largo plazo en niños.

lanueva.com

La alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) es una condición que afecta a uno de cada 40 recién nacidos y que si no es tratada de manera precoz puede ocasionar consecuencias a largo plazo en los niños.

La APLV se presenta mayoritariamente durante el primer año de vida y luego, con menor frecuencia, va disminuyendo conforme a la edad de los pacientes.

Especialistas en pediatria y en alergias alimentarias reunidos en el 5to Simposio Internacional sobre Alergias Alimentarias, actividad auspiciada por la Facultad de Medicina de la Universidad del Salvador (USAL) destacaron la importancia de "un diagnóstico y tratamiento temprano" de esta condición que es "una de las alergias más comunes de la infancia".

Pese a su alta prevalencia, la APLV suele debutar con síntomas inmediatos o tardíos, y muchas veces se confunde con otras afecciones, lo que atenta contra la velocidad de su diagnóstico.

Generalmente se manifiestan con dos o más de los siguientes síntomas: gastrointestinales (vómitos, diarreas, náuseas, cólicos, en el 60 % de los casos), dermatológicos (erupciones cutáneas, urticaria, 50 %), respiratorios (3 de cada 10), y otros síntomas menos frecuentes como rechazo alimentario, llanto inconsolable, anafilaxia, inestabilidad y falla de crecimiento.

Se estima que, en promedio, se demora un año en alcanzar un diagnóstico preciso de la APLV y este retraso puede impactar desfavorablemente en el crecimiento normal del niño, con consecuencias como bajo peso (1 de cada 5 chicos) o baja talla (14% de los afectados).

El pediatra gastroenterólogo Christian Boggio Marzet, coordinador del grupo de trabajo de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica del Hospital Pirovano, explicó que "una reciente encuesta que involucró a médicos pediatras arrojó que el 96% coincide en que la APLV no tratada correctamente puede ocasionar consecuencias a largo plazo en el bebé". (NA)

Demasiada limpieza, ¿posible causa de alergias? 22-06-15


Demasiada limpieza, ¿posible causa de alergias?

Cada día más personas sufren de alergias. La causa de este problema podría ser un exceso en la limpieza en la que se vive actualmente, concluyó un equipo de investigación

“Hay una relación inversa entre en nivel de higiene y la incidencia de las alergias y de las enfermedades autoinmunes.

Cuanto más estéril sea el ambiente donde vive un niño, mayor es el riesgo de que él o ella desarrolle alergias o un problema inmune más tarde en la vida”, dijo Guy Delespesse, de la Universidad de Montreal ( Canadá ).

El surgimiento de las alergias está determinado por los genes heredados y por los factores ambientales. El sistema inmune, es decir las defensas, de las personas que sufren de este mal reaccionan exageradamente ante sustancias extrañas (alérgenos) que no suelen afectar a quienes no tienen alergias.

Los alergenos más comunes incluyen al polen , el polvo y el moho, así como ciertos alimentos, medicamentos y picaduras de insectos, entre muchos otros.

Los investigadores de Canadá detallaron que en 1980 el 10% de la población occidental sufría de alergias, pero esta cifra subió al 30% en 2010.

A su vez, la tasa de mortalidad a causa del asma subió un 28% entre 1980 y 2010. Delespesse considera que la escasa exposición a las bacterias podría estar detrás de estas desalentadoras cifras.

Bacterias saludables

El especialista explicó que la higiene actual reduce la exposición a las bacterias dañinas, pero también limita el encuentro con los microorganismos que el cuerpo humano necesita.

Como consecuencia, disminuye la cantidad y variedad de las bacterias que viven en el intestino humano para cumplir diversas funciones que son beneficiosas para la salud.

“Los microorganismos en el sistema digestivo son esenciales para la digestión y también sirven para educar al sistema inmune. Le enseñan como reaccionar a las sustancias extrañas, y esto es clave en el desarrollo del sistema inmune de los niños”, detalló.

Delespesse afirmó que la prevalencia de las alergias permanece estable en las regiones donde las condiciones sanitarias no cambiaron. El especialista recomendó aliviar este problema consumiendo probióticos, que son bacterias intestinales que se incorporan en los yogures.

“Los probióticos no representan un remedio milagroso pero son uno de los muchos elementos que mejoran la dieta”.
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21/6/15

Consejos para sobrellevar la alergia al polen


Consejos para sobrellevar la alergia al polen

meteorologiaenred.com

Estamos en unos meses donde el polen cubre prácticamente cualquier parque del país. Cada vez más parte de la población sufre las consecuencias de dichas alergias primaverales, concretamente casi un 33% de las personas de este país padecen algún tipo de alergia.

Debido a la falta de lluvia en las últimas semanas, los niveles de polen en el aire están por extremadamente altos, es por ello que los expertos aconsejan a las personas que padezcan tales alergias que salgan lo menos posible de casa. A continuación te voy a dar una serie de consejos para que puedas sobrellevar la alergia al polen de la mejor manera posible.

  • Antes de salir de casa, es muy importante que consultes los niveles de polen que hay en tu ciudad. Si son extremadamente altos, evita si puedes el salir a a la calle.
  • A la hora de irte a la cama, cierra bien todas las ventanas de la casa para evitar que el polen y contamine el aire.
  • Evita cualquier tipo de actividad al aire libre a primera hora de la mañana y a partir de las 19 de la tarde. Durante esta franja horaria los niveles de polen en el aire suelen ser altos.
  • Si te vas de vacaciones, elige un lugar en el que la concentración de polen no sea demasiada alta y de esta forma no sufras las molestos síntomas de la alergia.
  • Lleva acabo el tratamiento que te haya prescrito el especialista para estas semanas de alergia.

Los principales síntomas de la alergia al polen son conjuntivitis (picor, escozor, lagrimeo), rinitis (congestión nasal, moqueo, estornudos), asma bronquial (tos, pitos ahogos), urticaria (ronchas) y eccemas. Las personas más afectadas por estas alergias primaverales son aquellas que trabajan al aire libre como es el caso de jardineros o agricultores o niños y jóvenes que permanecen mucho tiempo en parques.

20/6/15

Cambios de temperatura pueden provocar alergias crónicas 20-06-15


Cambios de temperatura pueden provocar alergias crónicas

La Rinitis suele confundirse con una gripa simple

Para prevenir enfermedades relacionadas con los cambios de temperatura y la temporada invernal, el director de la UMF/76 del Imss, Juan De Dios Villegas recomendó a los derechohabientes a extremar precauciones, ya que propician enfermedades como gripa y sinusitis, que sin ser considerada esta última como grave, debe ser atendida oportunamente para evitar complicaciones.

Explicó que el descenso y aumento de la temperatura en esta época del año, provocan que algunos casos de alergia no se traten adecuadamente, ya que síntomas como el lagrimeo, congestión y goteo nasal, además de dolor de cabeza, estornudos y comezón de la nariz y garganta, pueden ser signos de alergia, ya que son similares a los de un simple resfriado.

Villegas señaló que el caso más común de alergia es la rinitis alérgica, “y la diferencia más evidente con los resfriados comunes, es que la rinitis es una enfermedad crónica caracterizada por la inflamación del revestimiento mucoso de la nariz”.

A diferencia de un resfriado, la rinitis se presenta por una infección viral leve de la nariz, la garganta y el sistema respiratorio, “y los síntomas de un resfriado suelen remitir una semana, mientras que una rinitis alérgica puede prolongarse por semanas o meses”, subrayó.

Otra diferencia detectable, dijo el médico, es que el resfriado va apareciendo progresivamente, y se manifiesta con dolores en el cuerpo y hasta una fiebre, pero una alergia surge de repente”, agregó.

Aunque la gripa no es una afección grave, puede derivar en otras enfermedades importantes como otitis, sinusitis, bronquitis o neumonía, por lo que recomendó Villegas a la población en general, acudir con su médico familiar para atender este tipo de casos y sobre todo, no auto-medicarse.

Recomendó para prevenir este y otros padecimientos relacionados con las bajas temperaturas, abrigarse bien del frío, consumir líquidos, mantener una alimentación saludable rica en vitaminas, y lavarse las manos con frecuencia para evitar contagios.