26/8/18

Indican tratar de manera precoz la alergia a la proteína de la leche de vaca [26-8-18]


Indican tratar de manera precoz la alergia a la proteína de la leche de vaca
Indican tratar de manera precoz la alergia a la proteína de la leche de vaca

Advierten sobre las consecuencias a largo plazo en niños.

La alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) es una condición que afecta a uno de cada 40 recién nacidos y que si no es tratada de manera precoz puede ocasionar consecuencias a largo plazo en los niños.

La APLV se presenta mayoritariamente durante el primer año de vida y luego, con menor frecuencia, va disminuyendo conforme a la edad de los pacientes.

Especialistas en pediatria y en alergias alimentarias reunidos en el 5to Simposio Internacional sobre Alergias Alimentarias, actividad auspiciada por la Facultad de Medicina de la Universidad del Salvador (USAL) destacaron la importancia de "un diagnóstico y tratamiento temprano" de esta condición que es "una de las alergias más comunes de la infancia".

Pese a su alta prevalencia, la APLV suele debutar con síntomas inmediatos o tardíos, y muchas veces se confunde con otras afecciones, lo que atenta contra la velocidad de su diagnóstico.

Generalmente se manifiestan con dos o más de los siguientes síntomas: gastrointestinales (vómitos, diarreas, náuseas, cólicos, en el 60 % de los casos), dermatológicos (erupciones cutáneas, urticaria, 50 %), respiratorios (3 de cada 10), y otros síntomas menos frecuentes como rechazo alimentario, llanto inconsolable, anafilaxia, inestabilidad y falla de crecimiento.

Se estima que, en promedio, se demora un año en alcanzar un diagnóstico preciso de la APLV y este retraso puede impactar desfavorablemente en el crecimiento normal del niño, con consecuencias como bajo peso (1 de cada 5 chicos) o baja talla (14% de los afectados).

El pediatra gastroenterólogo Christian Boggio Marzet, coordinador del grupo de trabajo de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica del Hospital Pirovano, explicó que "una reciente encuesta que involucró a médicos pediatras arrojó que el 96% coincide en que la APLV no tratada correctamente puede ocasionar consecuencias a largo plazo en el bebé". (NA)

19/8/18

La razón por la que cada vez más personas tienen alergia a la carne

 La razón por la que cada vez más personas tienen alergia a la carne


La razón por la que cada vez más personas tienen alergia a la carne

Los científicos relacionan la mordedura de la garrapata con la alergia a la carne: ¿qué posibilidades tiene de desarrollarla?

elpais.com

Cada vez más gente asegura tener alergia a algún alimento, y prueba de ello es la obligación de informar sobre la presencia de alérgenos en las etiquetas nutricionales y en las cartas de los restaurantes. Pero una cosa es lo que percibimos y la preocupación social que existe sobre este asunto y otra distinta es la realidad. Si nos ceñimos a los datos objetivos, la prevalencia de la alergia a alimentos se mantiene entre el 1% y el 3% de la población general, igual que en 2004, según recoge el informe Alergológica 2015, elaborado por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (capítulo 8), que sí admite que, efectivamente, puede haber un aumento de alérgicos aunque no se ha podido demostrar.

Las frutas (para el 44,7% de los alérgicos a alimentos), los frutos secos (28,4%), los mariscos (14,8%), la leche (11,2%), el pescado (10%) y los huevos (9,8%) están en el punto de mira de muchas personas, que huyen de ellos porque un simple bocado les provoca un ataque que habitualmente se queda en una reacción cutánea, picor en la boca y molestias digestivas (molestos pero no graves), aunque para el 12% de afectados que tiene una reacción anafiláctica son una amenaza vital.

Los amantes de la hamburguesa, el chuletón o cualquier corte de ternera, buey, cerdo o cordero respiran tranquilos porque, ¿quién conoce a un alérgico a la carne? Pues sí, los hay y cada vez son más, sobre todo en Estados Unidos, pero en otros países, como Suecia, Francia, Japón y también en España, hay alérgicos a la carne, con el agravante de que mientras que la reacción a los alimentos alergénicos más habituales sucede a los pocos minutos de comerlos, los síntomas de alergia a la carne (urticaria, anafilaxia, angioedema) se demoran durante horas, de 3 a 6, lo que hace difícil relacionar la hamburguesa con picores y ronchones.

Por ello, el inmunólogo Thomas Platts-Mills, de la Universidad de Virginia (EE UU), y uno de los principales investigadores sobre esta alergia alertó en el Journal of Allergy and Clinical Immunology que los médicos tienen que conocer esa peculiaridad de reacción retardada para prevenir consecuencias muy graves.

El tema de la alergia a la carne colea en Estados Unidos desde la década de los 90 sin que se supiera por qué gente que estaba acostumbrada a comer carne un día dejaba de tolerarla. Mientras, Platts-Mills investigaba en su laboratorio el motivo por el que algunos enfermos en tratamiento con cetuximab —un anticuerpo monoclonal utilizado para el cáncer colorrectal avanzado— desarrollaban una reacción alérgica, y detectó que todos los pacientes alérgicos al fármaco tenían anticuerpos IgE a alfa-gal (un tipo de azúcar ligada a proteínas de la carne de mamíferos no homínidos).

En una nueva investigación, el inmunólogo cruzó los datos de los alérgicos al cetuximab con los de alérgicos a la carne y comprobó que todos pertenecían a una zona de las Montañas Rocosas en la que la gente se infectaba de fiebre maculosa, una enfermedad transmitida por la picadura de la garrapata lone star (Ammblyoma americanum). Poco después, el mismo Platts-Mills y otros dos miembros de su equipo desarrollaron alergia a la carne y fue entonces cuando, ¡Eureka!, encontraron un nexo común: a todos los que manifestaban alergia (al medicamento y a la carne) les había mordido una garrapata.

José de La Fuente, profesor de investigación del CSIC del grupo de Sanidad y biotecnología del Instituto de Investigación en Recursos Cinegéticos, ha publicado diversas investigaciones sobre este asunto y confirma que "el origen de la alergia a la carne roja es la picadura de la garrapata, que promueve una respuesta inmunológica que puede resultar, no siempre, en el desarrollo de la anafilaxis al consumo de carne roja". La explicación para este hecho es que "los homínidos, incluyendo los humanos, evolucionamos perdiendo la capacidad de producir el carbohidrato alfa-gal y el único contacto que tenemos con este de forma natural son las bacterias intestinales".

Es decir, estamos acostumbrados al contacto con este azúcar de la carne por la vía digestiva y "la respuesta normal es la tolerancia", según explica Moisés Labrador, presidente del comité de inmunología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). Pero cuando le muerde una garrapata "el contacto es transdérmico con la saliva de este ácaro" y es entonces cuando puede courrir una reacción anafiláctica retardada (de 3 a 6 horas después de la ingesta de carnes rojas).


En España es más común en las zonas del Cantábrico y el Atlático que en el Mediterráneo

El mecanismo por el que la mordedura de la garrapata modifica la respuesta inmunológica hacia un tipo de respuesta que lleve al desarrollo de anafilaxia por consumo de carne roja "no está descubierto", asegura el investigador del CSIC, pero no hay ninguna duda de que una cosa es consecuencia de la otra.

España no se libra de esta amenaza. De hecho, "tenemos reportes de individuos que tienen elevados los niveles de anticuerpos IgE frente al [azúcar] alfa-gal que pueden llevar a la anafilaxis por consumo de carne roja. El riesgo es real y no está asociado a una sola especie de garrapata", añade De la Fuente. "Es un problema conocido por los alergólogos y se puede diagnosticar en cualquier parte de España. Hay casos descritos de anafilaxia retardada por carnes sobre todo en Galicia y toda la cornisa cantábrica y atlántica", confirma el representante de la SEAIC. "En la zona mediterránea parece ser menos frecuente".


En EE UU las más problemáticas son las hamburguesas a la brasa; aquí, los riñones de cerdo


El tipo y la manera de preparar la carne también influye en la aparición de los síntomas, según el inmunólogo. Así, "en EE UU se asocia sobre todo a hamburguesas cocinadas a la brasa y en España, a riñones de cerdo. Aunque los pacientes pueden presentar distinta sensibilidad según la cantidad de picaduras, a mayor número de mordeduras mayores niveles de IgE a alfa-gal y más posibilidad de alergia con más carnes distintas".

El mensaje de los especialistas es de tranquilidad, que no significa que haya que infravalorar el riesgo. Para el representante del CSIC se trata de "un problema emergente, en tanto que hay diferentes factores, como es el hecho de que algunas especies de garrapatas se están extendiendo en algunas regiones, y también que cada vez tenemos más contacto con las garrapatas porque vamos más a zonas de campo donde viven". Además, hay que contar con que hasta hace poco este problema "no se identificaba y nadie asociaba que los niveles elevados de anticuerpos frente a alfa-gal con una anafilaxis".

Y dado el vínculo encontrado con el cetuximab, Labrador apunta que “deberíamos preguntar a todos los enfermos que vayan a ser tratados con este anticuerpo monoclonal si alguna vez les ha mordido una garrapata, y si la respuesta es afirmativa, medirles los niveles de IgE a alfa-gal”.


Si le muerde una garrapata no intente quitársela de encima como si fuese un mosquito

Una vez identificado el peligro, lo importante es protegerse: ir al campo con pantalones largos, revisar a las mascotas después de pasear por zonas silvestres y utilizar acaricidas. José de la Fuente subraya que si encontramos una garrapata en una persona o en un animal, "no hay que intentar arrancarla ni apretar porque puede inocular todo el veneno que tiene. Lo mejor es retirarlas con unas pinzas, cogiéndolas en el punto de unión al cuerpo. Nunca hay que intentar quitarla de encima como si fuese un mosquito”. Zquí le explicamos cómo tratar esta mordedura y las picaduras de insectos y otros animales con los que se encontrará este verano.

Entonces, ¿haber tenido un brote de alergia a la carne implica decirle adiós para siempre al placer de comer una hamburguesa? Los expertos difieren. De la Fuente, del CSIC, considera que sí y argumenta: "Desconocemos el mecanismo que lleva a que unas personas desarrollen alergia y otras no. Quedan muchos interrogantes en el aire, por lo que lo mejor es evitar comer carne roja".

El alergólogo Labrador opina que "puede que al cabo de unos años desaparezcan los IgE a alfa-gal y esa persona pueda volver a comer una hamburguesa, como le ocurrió a Platts-Mills". Con todo, "alguien que ha presentado una alergia retardada después de comer carne roja debería consultar con un alergólogo para que confirme o descarte el diagnóstico", aconseja.

Para ellos, aún queda la opción de comer carne de aves, para las que, por ahora, no hay constancia de alergias alimentarias.

18/12/17

10 remedios caseros y efectivos para combatir la alergia 18 de dic. de 2017

  
10 remedios caseros y efectivos para combatir la alergia

Algunas alergias son graves y requieren de la atención de un médico o de otro profesional de la salud. Para los casos más leves, sin embargo, los remedios caseros pueden proporcionar todo el alivio que necesita, con relativamente poco gasto o molestia. Conoce los 10 remedios naturales para la alergia.


Olla Neti

Las ollas Neti están convirtiendo rápidamente en una solución convencional para las alergias. El tratamiento consiste en enjuagar la cavidad nasal con una solución salina en una olla Neti. Es simple, llena la olla con una mezcla de sal y agua tibia, inclina la cabeza hacia un lado y vierte la solución en una fosa nasal hasta que salga del otro, repitiendo el proceso en el lado opuesto.



Solución nasal salina

Los aerosoles nasales salinos funcionan como ollas Neti, pero algunas personas alérgicas pueden encontrarlos más fáciles de usar. Los spray ofrecen una solución salina un poco más suave y uniforme, mientras que las ollas a veces pueden resultar un poco más difíciles de aplicar.


La miel

Comer miel puede ayudar a aliviar las alergias. Existe una teoría de que dado a que las abejas transportan el polen de las flores a la miel, si uno consume un poco de miel todos los días se preparará gradualmente contra los efectos irritantes del polen. Pero desgracia, hay poca o ninguna evidencia científica que la respalde.


Filtros de aire especiales

Los filtros de aire con partículas de alta eficiencia mejoran los síntomas por alérgenos como la caspa de las mascotas y el polvo. Los limpiadores de aire portátiles equipados con filtros especiales pueden purificar el aire en los dormitorios y otros espacios cerrados, pero los sistemas de toda la casa que incorporan estos filtros son generalmente más eficaces.


Hierbas y suplementos

Varias hierbas y suplementos como la espirulina, la eufrasia y el sello de oro se han estudiado para el alivio de la alergia. El extracto de planta petasites, que se cree que reduce la inflamación de las vías, ha tenido lo que son, quizás, los resultados más fuertes. Además los antihistamínicos de venta libre fexofenadina y cetirizina, son eficaces.


Ducharse


Las duchas ofrecen un beneficio adicional para las personas alérgicas primavera. Un enjuague después de pasar tiempo al aire libre puede ayudar a eliminar los alérgenos de la piel y del cabello y evitar que se propague a la ropa, los muebles, fundas de almohadas y otras superficies.


Vapor

Si no tienes ganas de mojarte puedes probar los métodos de inhalación de vapor que pueden expulsar el moco y humedecer los conductos nasales secos casi tan bien como una ducha.


Aceite de eucalipto

El fuerte aroma del aceite de eucalipto puede impulsar el potencial de la inhalación de vapor, lo que ayuda a abrir más sus fosas nasales. Algunas investigaciones sugieren que el aceite esencial extraído de las hojas del árbol de eucalipto, tiene, además, propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.


Comida picante

Los alimentos picantes ayudan a abrir las fosas nasales. Además, el ingrediente activo del ajo (alil tiosulfinato) y un ingrediente similar en wasabi (isotiocianatos) parecen tener un efecto descongestionante temporal.




El vapor del té caliente puede abrir las fosas nasales, pero aparte de eso, el mentol en el té de menta, por ejemplo, parece funcionar como un descongestionante y expectorante.

22/11/17

Consejos para sobrellevar la alergia al polen [22-11-17]


Consejos para sobrellevar la alergia al polen

Estamos en unos meses donde el polen cubre prácticamente cualquier parque del país. Cada vez más parte de la población sufre las consecuencias de dichas alergias primaverales, concretamente casi un 33% de las personas de este país padecen algún tipo de alergia.

Debido a la falta de lluvia en las últimas semanas, los niveles de polen en el aire están por extremadamente altos, es por ello que los expertos aconsejan a las personas que padezcan tales alergias que salgan lo menos posible de casa. A continuación te voy a dar una serie de consejos para que puedas sobrellevar la alergia al polen de la mejor manera posible.

  • Antes de salir de casa, es muy importante que consultes los niveles de polen que hay en tu ciudad. Si son extremadamente altos, evita si puedes el salir a a la calle.
  • A la hora de irte a la cama, cierra bien todas las ventanas de la casa para evitar que el polen y contamine el aire.
  • Evita cualquier tipo de actividad al aire libre a primera hora de la mañana y a partir de las 19 de la tarde. Durante esta franja horaria los niveles de polen en el aire suelen ser altos.
  • Si te vas de vacaciones, elige un lugar en el que la concentración de polen no sea demasiada alta y de esta forma no sufras las molestos síntomas de la alergia.
  • Lleva acabo el tratamiento que te haya prescrito el especialista para estas semanas de alergia.

Los principales síntomas de la alergia al polen son conjuntivitis (picor, escozor, lagrimeo), rinitis (congestión nasal, moqueo, estornudos), asma bronquial (tos, pitos ahogos), urticaria (ronchas) y eccemas. Las personas más afectadas por estas alergias primaverales son aquellas que trabajan al aire libre como es el caso de jardineros o agricultores o niños y jóvenes que permanecen mucho tiempo en parques.

9/11/17

Todo lo que necesitas saber sobre las alergias [9-11-17]


Todo lo que necesitas saber sobre las alergias

Conoce qué es una alergia, los alérgenos más comunes, los síntomas más frecuentes, los tipos de reacción alérgica y qué hacer para aminorar las molestias

Los médicos especialistas de Voy al Doc nos explican los aspectos más relevantes sobre las alergias.

Una alergia es una respuesta exagerada de nuestro sistema de defensa –inmunológico- frente a sustancias que percibe como dañinas, sin que éstas realmente lo sean. Es decir, la respuesta inmunitaria de una persona alérgica es hipersensible, ya que reacciona frente a sustancias inofensivas como si se trata de bacterias o virus.

Estas sustancias inocuas se conocen como alérgenos y entre los más comunes están:

  • El polen de flores y árboles
  • Los ácaros del polvo
  • El pasto
  • La caspa de animales
  • Medicamentos
  • Diversos tipos de alimentos como huevo, chocolate, fresas, vino tinto, leche de vaca, entre muchos otros


Cuando el sistema inmune reconoce un alérgeno, secreta químicos como la histamina, responsable de los síntomas consecuentes como:

  • Escurrimiento o congestión nasal
  • Estornudos
  • Erupciones alrededor de la boca
  • Picazón en los ojos
  • Diarrea y vómitos
  • Hormigueo en boca y faringe


Tipos de reacción alérgica

El grado de severidad de los síntomas de una reacción alérgica pueden variar, es decir, no todas presentan el mismo nivel de gravedad. Así:

  • Una reacción leve puede llegar a ser casi impercetible y quién la sufre sólo se sentirá un poco agotado sin aparente razón alguna.
  • Una reacción moderada puede provocar malestar general, como si se tratara de un resfriado o gripe.
  • La respuesta alérgica grave puede llegar a ser incapacitante y demasiado incómoda para quien la sufre, pues se manifestarán gran mayoría de los síntomas.


Diagnóstico

Uno de los métodos más comunes para detectar si una persona sufre alergias es mediante una prueba cutánea de punción. Ésta se lleva a cabo al distribuir sobre el antebrazo pequeñas gotas de los alérgenos más comunes y punzar el área para que la sustancia penetre la piel. Si la punción se hincha o produce una roncha, esto indicará que la persona es alérgica a dicha sustancia.


Tratamiento

Las vacunas son una alternativa segura y efectiva para el manejo de algunos tipos de alergia, sin embargo, involucran un tratamiento a largo plazo.


Recomendaciones

  • Si estuviste todo el día en la calle, es importante que al llegar a casa o antes de dormir te bañes y vistas con ropa limpia, así eliminarás cualquier rastro de polen que haya quedado en tu cabello o piel.
  • Utiliza ropa de algodón. Las telas sintéticas, debido a que contienen electricidad estática, atraen y atrapan más polen.
  • Por lo menos una vez por semana consume alimentos ricos en Omega-3 como salmón, sardina, espinacas y brócoli. Este tipo de grasas son un antiinflamatorio natural que ayuda a reducir los efectos asmáticos y alérgicos.
  • Durante la primavera, evita las carnes rojas y los lácteos, ya que contienen gran cantidad de inmunoglobulinas E, anticuerpos que pueden agravar los estornudos y el escurrimiento nasal.

2/11/17

Cambios de temperatura pueden provocar alergias crónicas [2-11-17]


Cambios de temperatura pueden provocar alergias crónicas

La Rinitis suele confundirse con una gripa simple

Para prevenir enfermedades relacionadas con los cambios de temperatura y la temporada invernal, el director de la UMF/76 del Imss, Juan De Dios Villegas recomendó a los derechohabientes a extremar precauciones, ya que propician enfermedades como gripa y sinusitis, que sin ser considerada esta última como grave, debe ser atendida oportunamente para evitar complicaciones.

Explicó que el descenso y aumento de la temperatura en esta época del año, provocan que algunos casos de alergia no se traten adecuadamente, ya que síntomas como el lagrimeo, congestión y goteo nasal, además de dolor de cabeza, estornudos y comezón de la nariz y garganta, pueden ser signos de alergia, ya que son similares a los de un simple resfriado.

Villegas señaló que el caso más común de alergia es la rinitis alérgica, “y la diferencia más evidente con los resfriados comunes, es que la rinitis es una enfermedad crónica caracterizada por la inflamación del revestimiento mucoso de la nariz”.

A diferencia de un resfriado, la rinitis se presenta por una infección viral leve de la nariz, la garganta y el sistema respiratorio, “y los síntomas de un resfriado suelen remitir una semana, mientras que una rinitis alérgica puede prolongarse por semanas o meses”, subrayó.

Otra diferencia detectable, dijo el médico, es que el resfriado va apareciendo progresivamente, y se manifiesta con dolores en el cuerpo y hasta una fiebre, pero una alergia surge de repente”, agregó.

Aunque la gripa no es una afección grave, puede derivar en otras enfermedades importantes como otitis, sinusitis, bronquitis o neumonía, por lo que recomendó Villegas a la población en general, acudir con su médico familiar para atender este tipo de casos y sobre todo, no auto-medicarse.

Recomendó para prevenir este y otros padecimientos relacionados con las bajas temperaturas, abrigarse bien del frío, consumir líquidos, mantener una alimentación saludable rica en vitaminas, y lavarse las manos con frecuencia para evitar contagios.

30/10/17

ALERGIAS, ¿que podemos hacer? Prevenir, remedios naturales, medicina alternativa, homeopatía, acupuntura … [30-10-17]


ALERGIAS, ¿que podemos hacer? Prevenir, remedios naturales, medicina alternativa, homeopatía, acupuntura …

La alergia es una reacción exagerada del organismo a factores externos, pueden ser sustancias, o factores medioambientales, es una reacción de defensa  a cuerpos extraños.

Concretamente es una hipersensibilidad a alguna sustancia extraña, que se inhala, toca o ingiere.

El sistema inmunitario reacciona y produce los anticuerpos (la defensa al alérgeno) el organismo segrega unas sustancias llamadas histaminas, estas son las que provocan los síntomas de las alergias.

El problema es que el organismo tiene memoria a estos alérgenos, o sustancias, y cada vez que se entra en contacto con ellas, vuelve la reacción que puede ser cada vez más exagerada, llegando a ser peligrosa.

Existen muchos tipos de alergias afectando, los diferentes órganos, tanto los digestivos como a nivel respiratorio o cutáneo, o una mezcla de ambas, aunque pueden haber otras muchas.

Y pueden darse muchos tipos de reacciones, inmediatas, retardadas …

También existen alergias a muy diferentes alérgenos como alimentos, polen, metales, animales,  fármacos o químicos entre otros.

Los problemas alérgicos no son dependientes directamente de lo que ocasiona, también hay otros factores como los hereditarios, o el estado de la salud en general.

En el caso de alergias más severas o asma, es importante no reducir o disminuir el uso de fármacos hasta que la alergia haya reducido, para poder a utilizar otro tipo de terapias.

Por lo que para solucionar el problema de las alergias es importante eliminar el contacto con el alérgeno pero también es necesario restaurar el sistema inmunológico.

Las alergias alimentarias son las que reaccionan cuando se ingiere algún alimento que provoca hipersensibilidad al mismo, que no es lo mismo a la intolerancia alimentaria (que es la dificultad de asimilar alguna alimento debido a alguna deficiencia), los alimentos se presentan en el organismo como elemento extraño, y esto provoca la reacción y la producción de la IgE (anticuerpos o inmunoglobulinas que a su vez provocan la producción de histamina).

Esta reacción no suele darse la primera vez que se ingieren estos alimentos, sino que la persona se hiper-sensibiliza a ellos.

También el problema de las alergias cruzadas nos indican que es muy importante controlar la dieta, eliminando los alimentos específicos que producen esas alergias y restaurar la excesiva permeabilidad de los intestinos.

Algunas veces moléculas del mismo grupo producen reacciones parecidas o acumulativas, así plantas y alimentos vegetales algunas veces pertenecen al mismo grupo de filogenético, es por ello que algunas personas que tienen alergia al polen de algún árbol también  tienen alergia a algún alimento vegetal.

Por ejemplo algunas personas alérgicas al polen de gramíneas también lo son a frutas como el melocotón, albaricoques, manzanas, almendras o cerezas. El abedul suele tener reacción cruzada con avellanas, nueces, almendra, frutos secos o manzanas, entre otras.



Alergia a la primavera o al polen

Este invierno esta siendo uno de los más secos desde hace muchos años, esta haciendo muy buen tiempo, esto esta provocando que se adelanten los problemas típicos de las alergias que aparecen en la primavera.

Debido a que nos están afectando, es a los que me voy a centrar.

Al aumentar la temperatura ambiental, la humedad, el polen o floración y el viento que ayuda a liberarlos.

A nivel respiratorio, es el efecto general que sufrimos, picor, estornudos, rinitis, tos y ojos húmedos y llorosos.

A nivel cutáneo podemos sufrir picores, granitos, ezcemas, psoriasis, irritaciones en general e inflamaciones.

Conocemos los fármacos que tenemos para regular estas reacciones exageradas que producen las histaminas, desde los clásicos anti-histamínicos, hasta los más nuevos que no provocan tanto sueño como los anteriores, aunque en algunos casos este efecto de relajación ayuda a mejorar los síntomas de algunas alergias sobretodo las de contacto.

Muchas veces es imprescindible tomarlos, pero como son reacciones que suelen durar muchos días, parece que lo más lógico y natural es prevenirla o utilizar algún remedio natural para paliar esos efectos, terapias alternativas, como homeopatía o acupuntura o algún consejo.


ALGUNOS REMEDIOS NATURALES


1) Quercetina

Este antioxidante que forma parte del grupo de los flavonoides, ayuda a las personas con problemas de alergia estacional debido a que inhiben que el cuerpo segregue la histamina (altamente inflamatoria).

Alimentos con alto contenido en quercetina son el ajo o la cebolla.

Este componente ayuda a reducir la sinusitis y la congestión nasal.

Se aconseja una dosis de  200 a 400 mg tres veces al día.


2) Ortigas

La ortiga, urtica dioica es un remedio herbáceo útil en los problemas alérgicos, esta planta puede reducir específicamente la alergia a la primavera o la tos, congestión nasal y pectoral y hasta asma.

Se utiliza como infusión o en extractos secos.


3) Butterbur  (Petasites hybridus), o PETASITA es un arbusto que crece en el norte de Asia, Europa o Norte America.

Los extractos de esta planta se ha usado en la medicina tradicional tanto para migrañas, como resfriados, alergias o asma. No se conoce muy bien su modo de acción pero se sabe que sus activos actúan como los antihistamínicos, bloqueando la acción de los leucotrienos y elementos que provocan la inflamación en los procesos alérgicos los inflamatorios. Los activos de esta planta parece que actúan de modo parecido a la cetrizina.

Hay que vigilar con los extractos de esta planta, ya que si son obtenidos de la planta cruda pueden contener alcaloides pirrolicidinas que son peligrosos  para la salud, por lo que el uso de la misma esta limitado.



4) Carotenoides

Estas sustancias son los pigmentos de las plantas rojas y naranjas mayoritariamente, se ha demostrado que pueden ser efectivos para tratar las alergias, así las personas que toman elevada cantidad de estos en su alimentación diaria sufren menos problemas alérgicos, así una dieta pobre en carotenoides puede estimular la inflamación de las vías respiratorias.

También tienen propiedades antiinflamatorias para ayudar al sistema inmune.

Los principales alimentos ricos en carotenoides son los albaricoques, zanahorias, calabaza, espinacas o coles son ricos en carotenoides.



5) Ácidos grasos Omega-3

Los ácidos grasos como el omega 3 son uno de los antiinflamtorios naturales más accesibles y conocidos que disponemos, ya que reducen la producción de prostaglandinas y citoquinas, no existen estudios que relacionen la acción del omega 3 con la alergia estacional, pero se observa que las personas con altos niveles de omega 3 en la sangre, disminuye el problema de la alergia primaveral.

Podemos obtener omega 3 de capsulas de aceite de pescados, aceite de semillas de lino y las nueces.



5) Echinacea

Una de las sustancias más utilizadas para los resfriados parece lógico que sea útil también en las alergias, la equinacea estimula el sistema inmune.



6) Euphrasia officinalis

Esta planta es especifica para las alergias oftamológicas.


MODIFICAR LA DIETA

Identificar los alimentos reactivos


Algunas personas con alergias tienen también alergias a algunos alimentos, generalmente también estacionales.

Por ejemplo las personas intolerantes a la lactosa se sienten más congestionadas con algunos productos. Por ejemplo, algunas personas reactivas al polen del césped también pueden reaccionar a otras sustancias como los tomates, guisantes, trigo, etc.

Es muy importante las alergias cruzadas como he mencionado al principio.

La única solución es eliminar los alimentos reactivos de la dieta, durante al menos una semana e ir introduciendo ellos paulativamente para comprobar cuales agravan la alergia al polen o fiebre del heno.

Por ejemplo, disminuir los alimentos con alto contenido en ácido araquidónico, puede ayudar a disminuir los efectos de la alergia primaveral, entre estos están la yema de huevos, las carnes rojas o los moluscos.


IRRIGACIONES NASALES E HIDRATACIÓN

La irrigaciones nasales o los baños nasales, son usualmente usados como soluciones a las alergias y a la alergia del heno. Disponemos de soluciones de agua salina o de mar con algún mineral como el magnesio u otros, con ello se limpian los canales nasales.

Incluir un poco de vaselina mentolada posteriormente en las fosas nasales puede prevenir estas reacciones.

También es muy importante la hidratación del organismo, con ello logramos reducir y prevenir  la reacción alérgica y los síntomas provocados.


ACUPUNTURA

La acupuntura es un remedio proveniente de la China, originado hace 5,000 años. Gracias a las pequeñas agujas que se aplican en los puntos conocidos como “acupuntos” dice que ayudan a equilibrar la energía vital  y que hay en el organismo, más de 300 dependiendo del problema que afecta.

El tratamiento de acupuntura mezclado con remedios de hierbas chinas según parece mejoran sus síntomas alérgicos.


INMUNOTERAPIA

Cuando es difícil evitar el contacto con el alérgeno y las reacciones a este son importantes, la inmunoterapia puede ser una opción, también conocida como vacunas a la alergia, se trata de inyectar el alérgeno regularmente en dosis bajas y progresivamente más elevadas y así conseguir que el cuerpo se adapte a este. Aunque esta terapia puede en alguna ocasión acarrear problemas secundarios a la alergia. Esta terapia se prepara individualizada para cada persona después de haber pasado los test de alergia.


HOMEOPATÍA

La homeopatía es un tratamiento que utiliza los similares a altas diluciones (muy diluido), para tratar los síntomas que provoca la alergia.

Por lo que es muy importante para este tratamiento un diagnostico correcto y conocer los síntomas físicos que esta provocando, como en que situaciones provoca la alergia, en que situaciones se alivia esta, que siente la persona que tiene los síntomas de alergia  y como afecta en la rutina diarias.

Por lo que la terapia homeopática aunque ha de ser absolutamente personalizada, tanto en lo que corresponde a sustancias, dosis y diluciones (concentración), algunos remedios homeopáticos en general:

POUMON HISTAMINA 9CH, alergia general

URTICA URENS 5CH, picores

EUPHRASIA 5CH, irritación ocular

APIS MELLIFICA 5CH, picaduras

ALLIUM CEPA 5CH, rinitis alérgicas

KALIUM BICHROMICUM 5CH, rinitis espesas

DROSERA 5CH, tos seca

CALENDULA 5CH, heridas e irritaciones cutaneas

10 tips para combatir la alergia primaveral [30-10-17]


10 tips para combatir la alergia primaveral

¿Eres alérgica y estás cansada de que tu nariz se irrite? Estás de suerte: Kleenex te recomienda Kleenex Balsam, que gracias a la caléndula y al ácido salicílico actúan como analgésico y además suavizan tu piel. Si quieres reducir tu alergia lo máximo posible, no te pierdas los 10 tips que nos recomienda Kleenex.

1. Evitar salidas al campo en los días pico. Básico. Si te gusta mucho la naturaleza, lo mejor es que te guardes un plan B en la manga, porque los días de máxima alergia lo mejor será que te mantengas bien alejada del olivo, que durante el mes de junio es la especie más alérgica.

2. Saber los pólenes más abundantes según el mes. Consultar los niveles en webs oficiales. Ahora está más fácil que nunca. Con tu smartphone, puedes consultar en cualquier lugar los niveles de alergia y en función del resultado planificar tu día.

3. Usar gafas de sol en exterior. Imprescindibles en tu bolso. No te ocupan nada y previenen que el polen pueda entrar en contacto con tus ojos, con el ataque de alergia consiguiente.

4. Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa. El polen puede quedarse adherido a tus prendas, así que al llegar a casa nada te vendrá mejor que una ducha y enfundarte en la ropa más cómoda que tengas.

5. Utiliza pañuelos con efecto antiinflamatorio como Kleenex Balsam, que con la caléndula regenera y evita el enrojecimiento de la piel. Si eres alérgica no vale comprar cualquier paquete de pañuelos, sino que deberás mirar al detalle que tengan un efecto balsámico, como es el caso de Kleenex Balsam.

6. Extremar la higiene de las manos y la cara y limpiar con agua fresca la nariz y los ojos. Aunque lavarse las manos es una medida de higiene fundamental, en época de alergia tendrás que ser mucho más estricta, incluyendo también el lavado habitual de la nariz y los ojos.

7. Emplear filtros de polen en el aire acondicionado de coches y viviendas. Toda precaución es poca en cuanto a frenar la alergia se refiere y más si afecta directamente a las vías respiratorias.

8. Ventilar la casa tras la caída del sol: 5 minutos por habitación es suficiente. Renueva el aire en tus habitaciones después de todo el día y notarás cómo respiras mejor.

9. Intenta no realizar actividades al aire libre durante los días con mayores niveles de polinización o realizar estas actividades durante la tarde noche.

10. Evitar secar ropa al aire libre durante esta temporada
. Así te asegurarás de que las prendas no adquieran partículas que te produzcan alergia.

26/10/17

La alergia puede detenerse mediante la vacunación en seis de cada diez enfermos [26-10-17]


La alergia puede detenerse mediante la vacunación en seis de cada diez enfermos

En Salamanca, gramíneas, ácaros y hongos son las principales causas de esta enfermedad

La vacunación es el único tratamiento que actúa sobre la causa de la alergia, siendo capaz de modificar el curso y prevenir el desarrollo de nuevas sensibilizaciones. Así lo ha manifestado los expertos que participan en el XXIX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica que se celebrará desde hoy y hasta el próximo 25 de octubre en Salamanca.

Según explicó David González, coordinador del Comité Científico, “la inmunoterapia específica es el tratamiento con vacunas que modifica el desarrollo de la enfermedad alérgica aumentando la tolerancia en la exposición al alérgeno, una tolerancia que se manifiesta a corto plazo y se mantiene cuando el tratamiento concluye”.

El doctor recordó que hasta hace algunos años el único tratamiento disponible para tratar la alergia a determinados elementos se basaba en evitar totalmente el alérgeno, algo que ya puede evitarse por la inmunoterapia gracias a un tratamiento de entre 3 y 5 años hasta lograr su tolerancia con la vacunación que puede ser vía subcutánea o por vía subliminal.

Por su parte, el coordinador del Comité Organizador Local, Félix Lorente, explicó que el número de alérgicos va en aumento y cada vez se manifiestan en edades más tardías. En la provincia de Salamanca, según manifestó, la principal causa de alergia son las gramíneas, seguidas de los hongos y los ácaros.

Ante esta situación, el Congreso que dará comienzo esta tarde reunirá a cerca de un millar de alergólogos para analizar la situación en la que se encuentra la especialidad y se presentarán además los resultados de estudios internacionales en los que han participado de forma activa varios centros españoles sobre el cumplimiento de tratamiento con inmunoterapia y las reacciones adversas con medicamentos en la infancia.
 

21/10/17

Remedios caseros para la alergia en la piel [21-10-17]

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Remedios caseros para la alergia en la piel

(ACN – Especial).- Una alergia se refiere a la sensibilidad del cuerpo a una sustancia que normalmente no afecta a otras personas. Los trastornos de la piel causados por el uso excesivo de cosméticos se llaman alergias de la piel.

Cuando la piel reacciona al contacto con una sustancia conocida como alergeno, se vuelve de color rojo y causa comezón. Hoy daremos a conocer algunos tipos de alergias.

Tipos de Alergia de Piel

  • La dermatitis de contacto: Una sustancia que entre en contacto con la piel puede provocar alergia. Se refiere a la inflamación de la piel.
  • Urticaria: Es una hinchazón temporal de la piel causada por acumulación de líquido en la piel.
  • Sarpullido: Es causada por el clima cálido y seco y resultada en erupción roja y picazón de la piel.

Las causas de alergias de piel

Las diversas causas de alergias en la piel son:

  • Cambio en la temperatura
  • Alimentos alergénicos
  • Varios fármacos
  • Polen
  • Polvo y humo
  • Plgunos jabones y detergentes

Remedios caseros para las alergias de la piel

  • Hacer una pasta de sándalo y jugo de limón y se aplica sobre la zona afectada para proporcionar un alivio de la picazón.
  • Mezcla cinco gramos de menta de jardín en agua, luego cernir el agua y añadir 12 gramos de azúcar, toma esta bebida dos veces al día para el alivio inmediato.
  • Aplicar el puré de las semillas de papaya en la zona reduce la picazón.
  • Aplicar el jugo de limón mezclado con aceite de coco.
  • Machacar 1 cucharada de semillas de amapola con 1 cucharadita de agua y 1 cucharadita de jugo de limón y aplicar en la zona afectada.
  • Ingerir vitamina C reduce el riesgo de las alergias. 1000 mg de vitamina se recomienda diariamente.
  • Beber un vaso de agua con dos cucharadas de vinagre de sidra.
  • El fumar y el consumo excesivo de alcohol debe ser evitado.

Estos son algunos de los remedios caseros eficaces para la alergia en la piel, así que cuando se tenga este problema no duden en probar cualquiera de estos remedios y recuerde que el uso de cosméticos también debe ser evitado.